Naučte se o manipulátorech a narcisech co nejvíc. Ale zase to nepřehánějte!

 

Zásadní bod číslo jedna: Naučte se o manipulátorech a narcisech co nejvíc. Ale zase to nepřehánějte!

Překvapilo mne, že to byl jeden z prvních bodů při léčení traumatu způsobeného tímto typem člověka. Ať už rodiči, partnery nebo spolupracovníky či kýmkoliv,  s kým přicházíte delší čas do styku a ovlivnil vás. Dovolím si říct, že čím těsnější bylo citové nebo závislostní pouto, tím důležitější tento bod je.

Víte, jak první mne napadlo: „A co já bych se měla co o nich  učit, je to JEJICH CHYBA… „

Týden od 23. – 29.10.: Jako fakt tak vyčerpávající týden? Ale nemusí být!

 

Asi celkově bývá v tento čas období vyčerpávající, protože nám ukazuje, kde se k sobě chováme nepěkně, a kde pěkně. Takže na to dno se dostaneme velmi brzy, ale stejně tak – a letos zvláště – se můžeme velmi brzy odrazit s tím, že přesně víme, o čem to bylo, proč a jak se z toho všeho dostat. Ta síla řešení a moudrosti, která přichází velmi brzy, je letos velmi silná. Máme hledat tam, kde cítíme, že máme na něco talent, že  něco vážně umíme, nepodceňovat se a postarat se o to, aby v našem životě byla rovnováha. Na tu lenivou a odpočívající bude čas o víkendu, přes týden bude dobré postarat se o rovnováhu faktickou, akční, prostě vzít do ruky koště a pomést všechno, co je třeba.  Může se dokonce stát, že u toho všeho budeme mít hromadu štěstí na náhody, na pomoc osudu i okolí. A to se počítá.

Čas Štíra: Čas vcítění

Druhá polovina října je spjata s pomalým vstupem do přezimování. Barevné listy definitivně opouští stromy a zůstáváme uprostřed usínající přírody, chladné a drsné, sami… Letos bych čas Štíra vzala z pohledu, který tu je každý rok, ale ne každý rok si ho uvědomujeme. Jsme schopni v té opuštěné odhalenosti, syrovosti podzimu, schopni se vcítit do sebe. To, že jsme nuceni se zahalit do tepla, na chvíli se uvelebit v přezimování, každý nese jinak. Někdo se na to těší, pro někoho je to děsivá zkušenost. O čem se nyní můžeme dozvědět?

Bude nám moc dobře dělat ten urvaný čas pro sebe, ta chvíle, kterou prostě ušetříme – zejména tam, kde cítíme, že na sebe máme zoufalý nedostatek času. I jen zastavení se v chaosu a vítr v hlavě bez myšlenek…bude vítaný.

VÍKENDOVKY: ... a čekáme na přílet vran!

 Před víkendem: Úleva, sluníčko…

Kéž je slunečný víkend, dost by nám totiž naladil náladu. Hřejivé zlaté slunce totiž dokáže probudit pocit vděčnosti a velmi příjemného spočinutí ve všedním dni, v němž si prostě potřebujeme o tomto víkendu odpočinout. Uzavřít si to, co potřebujeme. Začít to, co potřebujeme. Oslavit to, co potřebujeme a právě k takovému tomu vnitřnímu oslavování máme nejvíc náladově nakročeno – u někoho to může mít podobu až plánů a těšení se na další jaro a léto a spoustu toho, co „bude až…“ u někoho to může mít podobu rázných rozhodnutí, protože něčemu dokape pohár a už je třeba udělat něco, co vám konečně prospěje. Vypadá to jako široká škála – a znovu… velkého úklidu. Kdy jak máme uklizeno, tak se nám bude o víkendu dýchat. Ale pokud nevíte co a jak, počkejte do zítra… sobota to trošku osvětlí.

Sobotní pohoda: Ach, ty krásné začátky

Leč tedy jsme usazeni v klidu a pohodě a máme hodně přemýšlet o minulosti, vůbec bych se nedivila, že ty nejlepší myšlenky na minulost budou spjaty, a to velmi pevně, s budoucností. Plné uvědomění si toho, že něco umíte a tedy se do toho můžete pustit naplno. A nejzásadnější pak jsou myšlenky ohledně témat týkajících se něčeho, co vás dlouhodobě udržovalo na místě, strnulé, nijaké… a najednou přijde něco, „ejhle, ta pravá odpověď“. Možná je to čas, kdy dostáváme téma pro zimu. Téma, které se uzavřelo a my s ním máme nějak moudře naložit. Nebo otevřelo a my ho máme přes zimu promyslet. Tak přeju jemný, křehký čas, ve kterém přijdete právě na to, co vám udělá dobře.

Týden od 16. -22.10.: Tak znovu do těžkých zkušeností, nebo ne? Otevření nového obzoru!

Dá se říci, že můžeme být trošku vedeni do vstupování do stejných řek. Tíha nastávajícího času Štíra se může projevit v podobě překážek těsně za novými začátky. Jednoznačně. Pokud jste v něčem noví, u něčeho se učíte a ono to nejde tak, jak má, zamyslete se pouze nad tím, jestli si to neztěžujete sami nějakým zvykem nebo myšlenkovým vzorcem. Zdá se, že překážkou jsou „těžké zkušenosti z minulosti“, nikoliv to, že ten základ, klid a novinky pro vás nejsou. Nadechněte se a udělejte věci po novém, lépe, tak, jak to máte v sobě nastaveno. Tedy i vhodný čas pro ukončení „věčného marného učení“ a vydání se jinou cestou – třeba i to bude důležité téma pro někoho.

Jednoznačným tématem tohoto týdne je cesta k otevření nového obzoru. Ukáže se. Tím, že nás zbrzdí, tím, že se nám něco nepovede a tím pádem uvidíme a najdeme něco jiného: Prostě skrze překážku, těžkost. Něco se uděje, po čem si uvědomíme svoji jedinečnost.

VÍKENDOVKY a dny, které nám mají dát ulevit?

 

13PŘED VÍKENDEM:  Jako na stříbrném podnose… to , co nám udělá dobře

Dostaneme pod nos to, co nám dělá dobře, nebo to, co máme udělat nebo čemu se věnovat, aby nám bylo dobře. Nemusí to být vždy příjemné, protože tu zároveň jsou nějaké bolavé utrápené emoční bloky nebo vědomí, že se v něčem už rýpeme zbytečně dlouho. Máte-li tedy ten pocit, že v něčem jste už nekonečně dlouho a nemá to konce, tak je asi čas prostě vzdát všechna silou činěná řešení a nechat věci prostě jít po svém. Nebo je nechat prostě jít. Zavřít za nimi dveře. Ostatně zavírání dveří za  něčím může být často právě tím prvním krokem k novým začátkům, které se budou na druhé straně ozývat. Tak moc a tak lákavě, tak logicky nebo přímo formou konkrétní nabídky, že vzroste i chuť k zavírání dveří a k tvoření nových cest…

14SOBOTNÍ POHODA: Rovnováha, větší naladění na včerejší téma

CO nás včera jen pokoušelo a mohlo mít zcela nekonkrétní obrysy, začne v tomto čase být jasnější. Přijít by to mělo prostřednictvím emocí nebo jasného ponouknutí, že v tomhle nám bude dobře. Cíleně si tak můžeme vytáhnout témata, ve kterých nám chybí balanc… kde potřebujeme trošku se s nimi osahat, naladit se, jestli to je pro nás to pravé, nebo co vlastně chceme dál. Takový příjemný čas popřemýšlení nad životem, který nás může  hezky navést. A rozhodně se bude dobře dařit tématům souvisejícím s láskou, vášní, s tím, co je pro nás srdcové a kde chceme dosáhnout klidu a efektivity. Pomoci nám může zamyšlení se nad tím, co nám v poslední době bylo ukázáno tak jasně (kolem nás, v nás), že o tom není pochyb.

Týden od 9. – 15.10.: Rozhodovací týden plný klidu a nohou v teple

No, není to oxymóron. Je tu týden, kdy uděláme nejlíp, když si tak jako sedneme s hrnkem čaje každý večer. Přečteme si knížku, napíšeme báseň, nakreslíme obrázek, cokoliv… potřebujeme získat čas. Klid. Co z toho to bude právě pro vás, uvidíte, ucítíte. Jako by tělo chtělo na chvíli odpočívat i na duši, aby se v tom všem našem žití dorovnalo to, co dorovnat potřebuje.  Užitečné bude tento týden vychytat všechno drobné a hezké, nabídky k pomoci, novinky, nápady, něco mihotavého kolem, co nám ovlivní náladu lepším směrem a ono to může nakonec být i něco nenápadného, leč důležitého pro budoucnost. Tak se dá říci, že tu stále pokračuje období, kdy k nám díky náhodám mohou přijít dobrá řešení, jen musíme se na ten svět kolem dívat laskavýma očima a vyhlížet to dobré. Chraňte se naopak před „přílišností“, tedy…. Rozptylování, zatahování do chaosu – no a zase jsme u toho, že tenhle týden to chce klid a nohy v teple.

VÍKENDOVKY docela o náhodách

 

PŘED VÍKENDEM: Docela se nám ukazuje

Hlavní roli bude hrát spravedlnost, tedy se nám může zase ukazovat pravá tvář věcí, situací, lidí. A bude na nás, jak to strávíme.  Je čas něco opravit, vyladit, nebo důrazněji rozhodnout. Ve stínu toho všeho opravdového stojí spolupráce, takže důkladný úklid nám přinese efektivnější práci, efektivnější proplouvání životem, rozhodování nebo lidi, které opravdu potřebujeme a oni nás. Je to teoreticky také vhodný čas k plánování dlouhodobých plánů, do kterých  je zapojeno více lidé nebo faktorů – nyní uvidíme přesně ty nitky, kterými máme zahýbat. Takže večerní čaj můžete prožít horlivým nořením se do světů budoucích, ať svých, nebo fiktivních, důležité je, že  nás to vidění do budoucna prostě jenom osvěží.

SOBOTNÍ POHODA: Energie na vzestupu

A jako bonbonek pro dnešek tu máme – možná přijde něco, co nám dodá tolik energie, že to bude nezapomenutelný čas! Samo od sebe. Něco přesně na míru. No, a nebo je to nálada kolem, která nás vede k tomu, abychom byli ráznější, abychom se o něco zasadili, abychom v něčem byli nadmíru spokojení. Dopřáli si energii, zdraví, nové návyky, něčemu dali konečně zelenou. A i když tu nebudou ty šťastné náhody kolem, můžeme kolem sebe vidět, kudy se dát, aby se nám ulevilo a naše tělo i duše se posílilo. Myslím, že to je krásný závěr týdne k tomu říjnovému voňavému času…

ŘÍJEN PRO KAŽDÉ ZNAMENÍ: Co oživit, opečovat?

Tak si vezměme k ruce fakt, že říjen během brodění v bahně ukáže, co oživit, co opečovat… Co bude důležité?

Beran: Mohou to pro vás být věci z minulosti, díky kterým si uvědomíte přesněji své místo na světě. Dobro, které vykonáte, se k vám vrátí, to samé se stane i se zlem. Můžete se nečekaně a velmi výrazně posunout kupředu k úspěchu, když otevřete náruč něčemu, co souvisí s rozumnou úvahou a fakty.

Býk: Nejlépe vám udělá, když to, co vám nevyhovuje, prostě opustíte nebo vyřešíte rázným způsobem. Nejlépe také oživíte to cenné pro vás tím, že v těch věcech naprosto zrušíte srdce, pocity, vinu, kdovíco ještě, a budete postupovat ve svém životě tak, jak se má, jak velí rozum, nadhled, fakta, která se nyní ukazují v plné parádě. Potřebujete se zaměřit na svůj život efektivně a makat.

Blíženci: Vítězství. Říjen vám nese výsledky, povýšení, odměny a to vše za něco, na čem jste pracovali v průběhu minulého času.  Je čas si o tohle vše říct, je čas o tohle usilovat, tomuto také zasadit nová semínka, posílit své kořeny. Ve všem můžete být úspěšní, když se do toho jako buldoci zakousnete.

Týden od 2. – 8.10.: Tak odlep ty hnusné zlozvyky!

Tak tento týden na nás může být pěkně přísný! Všechno, co nás oslabuje, co nás ovládá a není to ku prospěchu věci se zvýrazní. Nebo dá o sobě vědět, začne vadit, začne lákat  ve stylu „už toho mám dost, podvolím se tomu“. Ach, to nedělejte! Vzepněme tento týden síly a pojďme do toho, ukázat sobě především, že si na vás někdo jen tak nepřijde. Ono to je třeba, tento hluboký nepříjemný úklid zanesených koutů, protože se stejnou vervou na nás čekají nové začátky. Velmi intenzivní, snad víc než v jiné roky. Podzimní zvědavost začíná nabíhat a naším úkolem je načerpat moudrost proběhlé sezony, uvědomit si své kvality, nové kvality – a s nimi chvíli pobýt. Když s námi u toho všeho bude pořád něco(někdo) cloumat sem a tam, tak ani neudržíte  myšlenku, natož ten nyní důležitý pocit, uvědomit si, kde jste, kam jste se za letošek dostali a co dál.

O čem se raději v okolí nešířit?

 

Říká se politika, covid a Ukrajina, je poslední dobou doporučené tabu téma, pokud se nechcete rozhádat i s rodinou. Budiž, ale ona existují i obecná témata z našich životů, o kterých není dobré se hned rozpovídat a zahltit jimi prostor. Právě z toho důvodu, že to, že právě tohle o nás někdo ví, může posloužit snadno k pozdějším, i docela zákeřným útokům.

Dlouze jsem nad tímto tématem přemýšlela, jestli nejsou některé body přehnané, protože kam se potom vytrácí ta důvěra a úcta? Tak si každý bod probereme hezky od začátku.

Čas Vah: Zraje to…

Váhy nám vždy nesou soulad, vnímavost, něhu a snahu sloužit, vyhovět, přičemž nám v tento čas ale nebude dělat dobře hrubost jakéhokoliv zrna, útoky nebo pocítíme přílišnou tíhu přílišného sloužení druhým v neprospěch svůj vlastní. Tak trochu nám nyní vždy osud naváží a ukáže, kde kráčíme tou pěknou cestičkou a kde se nám na ni nahrnuly kameny a nepořádek. A na nás bude s tím, stejně jako každý rok, něco udělat.

Pro letošní rok nám čas Vah přináší téma proher, krádeží, ztrát a takové nespravedlnosti, takže pokud aktuálně toto téma řešíte v nějaké oblasti, asi bude hodně vidět, případně spory a nedobré věci vyvrcholí. Budiž to znamením, že tady to takhle dál nepůjde a nespravedlivě se cítíte právem. Máme to celé podpořeno myšlenkami a klidem, tedy můžeme toto období vzít jako dobu zvažování před tím, že se k něčemu rozhodneme, určitě není dobré činit nyní impulsivní rozhodnutí.

Marnia Robinson: Biologie lásky

Když to bolí, je to láska? Jak ji hledáme, kdo nebo co nás k ní dovádí, proč ji někdy cítíme a někdy ne?

 Páni, kolem tohoto nejmagičtějšího citu na světě se toho tolik děje v naší biologii, to je taková chemická smršť, navázaná na naši minulost, reakce, naučené chování i na naše očekávání. Skoro bych čekala na toto téma naprosto nekonečnou knihu, leč Biologie lásky od Marnii Robinson má něco kolem 350 stran. A i to je pěkná nálož vezmeme-li v potaz, že je vše popsáno velmi stručně, jasně, s příklady a právě tak, aby čtenář co nejvíce pochopil principy vzniku emocí, citů a vnímání smyslu života kolem nás.

Zkušenosti, objevy a kolegové

A autorka na to nebude sama, dělí se s námi i o zkušenosti jiných autorů a odborníků a rozhodně se nebojí podělit se i o svou životní cestu, cesty svých klientů. To všechno nám dává pocit, že v tom rozhodně nejsme sami a že je to téma stokrát objevené a řešené: A dává nám nadějí, ze budeme schopni se zbavit balastu minulosti a svou biologii lásky opravit tak, aby příště už Amor mířil přesně a přinesl nám partnera, který bude ku prospěchu našemu životu. A my se budeme moci rozvíjet ve své přirozenosti.

Týden od 25.9 – 1. 10.: Spolupráce, chaos i posílení směru

Obecně toto rozhraní září a října přináší skutečnou chuť si ustlat to zimní křesílko, na kterém si budeme celou  zimu číst. Chuť něco dodělat, začít, dokončit, do něčeho se pustit. Budeme přesně vědět, co nás naplní smysluplností právě tento týden. Naprosto jasně a bez pochyb se nám v mysli, v nadšení, nebo v náhodách okolo se dějících, ukáže, co je naším skutečným úkolem a do čeho když se pustíme, tak budeme velice spokojeni. A když se pak i pustíme, ta úleva bude obrovská. „To je to pravé, to je to, co mám teď udělat“. Životní energie stoupne na maximum. Můžeme tak v praxi potkávat ty pravé lidi ke spolupráci, bude se dít chaos tam, kde je třeba, abychom ho viděli a celkově se posílí směr. Ale i když tu mluvím o chaosu, mám pocit, že i ten chaos bude svým způsobem klidný.

VÍKENDOVKY první podzimní

 

PŘED VÍKENDEM: K tomu jemnému a dobrému

Jak moc může nyní být vidět to, co je skutečně třeba udělat, abyste se mohli volně nadechnout? Jak moc se nyní může právě rozloupnout kukla a vyletí motýl? Téma úlevných  nových začátků se prolíná celým víkendem s tím, že při pátku pocítíme ty touhy, uvidíme návody, potkáme náhody. Zvažte své možnosti, využijte svou moudrost a hlavně se dívejte, kde vám něco skutečně končí, stejně jako usíná letní příroda… a kde začíná se něco vybarvovat, jako ta příroda. No tohle vypadá jako opravdová podzimní sklizeň s vůní švestek a jablek.

Sobotní pohoda: Dnes budeme jemnější

Může se nám trošku  opakovat minulý víkend, minimálně v tom tématu, které třeba zůstalo nedořešeno nebo někde uvázlo na půli cesty. Nyní pocítíme, jaké to je, co s tím a možná se něco vyřeší i samo. Je to ale jemnější než včera a víkend nám dává šanci trochu procítit sebe, vděčnost, něco velmi silného a pěkného, co je před námi, když…. Když překročíme nějakou výzvu, která bude tak moc vidět!

PODZIMNÍ ROVNODENNOST: SVÁTEK PLNÝ RADOSTI Z ÚRODY

Tančeme na své úrodě, radujme se, testujme, kde jsme dobří! Skoro bych si tento čas představila jako čas, kdy si můžeme jít zaběhat a otestovat si, jak nám letní aktivity zlepšily kondici. A zjistíme, že zlepšily a budeme mít radost v tom čase, kdy už voní první suché listí, když je už lehce navlhlé, nebo do něj praží pomalu slábnoucí slunce. A doma si dáme třeba dobrou ovesnou kaši, hřejivou  polévku nebo cokoliv, co už voní podzimem. Jo, třeba jablečný závin. Tak přesně taková je podzimní rovnovdennost, čas velmi sváteční v tom, že se loučíme s létem, od nynějška už bude každá noc trošku delší než den a my se začneme pomalu s našimi myšlenkami a výsledky roku ukládat k přezimování. Obecně je to čas, kdy dobře vidíme, jak na tom jsme. Čeho jsme dosáhli, co je pro nás dál reálné.

A letos? Konce a začátky činěné vlastní rukou. Příležitost najít hluboký vhled a novou šanci. Bolestné konce, ale i úlevné začátky… a skoro se mi k tomu nechce nic říkat, protože kolem toho všeho je takový až posvátný pocit, že možná letošek nám dal šanci najít něco nesmírně vzácného, co jsme roky hledali a právě nyní… máme možnost po tom sáhnout. Jestli to je na stříbrném podnose, nebo budeme muset ještě rozseknout tuhou krabici, než se k němu dostaneme, nevím… ale je to tady.

Týden od 18. – 24.9.: Začíná období péče, rovnováhy i konfliktů

Vstupujeme do období Vah, podzimní rovnovdennosti a chtě nechtě se musíme uklidnit. Sklidit, vidět výsledky, postavit se následkům. Mám ale pro toto období dobrou zprávu, protože se zdá, že tu budou výzvy dvě, ani jedna není špatná. Fakt se ocenit… protože někde ta úroda může být letos nadmíru bohatá. A druhý je o výzvě, o tom si s něčím pohrát, někam vstoupit na zkoušku, s něčím se seznámit, někde se naprosto uvolnit. Zároveň ale platí, že tam, kde se dusíme v poutech nebo trpíme v úplně vyprahlé situaci, budeme tento týden trpět dvojnásob, protože ta žízeň těla i duše po úrodě je velká.  Zkuste vstoupit do nejhlubších bolesti, ke kořenům, mělo by se to podařit. A zkuste, jestli něco z těch pout nemůžete odstranit, zkuste využít tu současnou jiskrnou touhu po osvobození.

VÍKENDOVKY půlky září

 

PŘED VÍKENDEM: Těžce odpočívací…

S kartou Luna se nám může tento víkend krásně spát, odpočívat a kolébat se na vlně všeho, co nás uklidňuje. Tak jestli máte tuhle línou náladu, využjte ji naplno. Zároveň to je ale karta hluboké intuice, pocity s ní spojené jsou moc fajn, ukáže-li nám něco příjemného, a  žaludeksvírající, když nás stáhne do nějakých strachů. Ono to asi moc jednoduché nebude a  zalézt do duchen bude dobrý nápad, doslova rozmazlovat se na duši i na těle.

Jinak kolem nás totiž krouží změny. Zúročení týdne? Možná. Kolem toho nutného odpočinku pro nás se totiž točí  nutnost změn souvisejících s ukončením něčeho zatěžujícího, tedy tu může například vyrůst rozhodnutí se s něčím konečně vypořádat, aby se zase ukázalo sluníčko. A ono se ukáže. Jo, a zítra už bude o poznání lépe, to jen ten start víkendu je nějaký unylý.

16.9. Sobotní POHODA: Kam vás to táhne…

Znatelně se uleví. Krásné ráno přeji! Možná ty sny byly lepší, nebo jsme přístupnější tomu postavit se za to hezké v životě, co máme. A možná ty drobné krize, byť hluboké, jsou pak přesně tím, co potřebujeme, abychom o chvíli později s úlevou řekli „ale to jsem vděčná, že mám právě tohle, ach“… Sobotní pohoda nám otvírá téma k zamyšlení. Co mě přitahuje, co skutečně chci… a v kombinaci se včerejšími kartami to opravdu může být o nějaké krizi, která nás přivedla k takové až dětské vděčnosti za něco. Vše až do extrému rázných dokapaných pohárů, konců a začátků a ty začátky… ty jsou o tom, že sakra překročíte svůj stín…

Týden od 11. – 17.9.: Návod nám dá týden sám

Dobrou zprávou je, že týden celý nám může  ukázat dobrý návod, který v tuhle chvíli potřebujeme. Ať hledáte směr, impuls nebo praktickou pomoc. Můžeme snadno pochopit spletitost svého života, mohou se nám otevřít možnosti, které konečně potřebujeme a na které čekáme. Podpora tu je zvenčí, ale určitě nic nezkazíme, když obrazně obejdeme svůj svět a poptáme se, podíváme se, jestli už pro nás nejsou někde připraveny výsledky. Samotným nám může tento čas dojít něco, nač jsme čekali. Máme se učit, takže sledujte náhody, děje a to, co vám řeknou druzí moudří lidé.

Kde nejvíc? Tam, kde intutivně cítíme, že potřebujeme podporu a změnu a možná všechny ty změny budou tento týden VELICE JEMMNÉ  a v podstatě příjemné.

Jak poznám, že mohu být pro manipulátora dobrá oběť?

 

Zkraje je dobré říct, že když už se tak jednou stane, nečekejte, že se vše samo zlepší a že ten toxický člověk sám z vašeho života odejde. Neodejde, jeho budete živit, jeho to baví…

Jak poznáte, že si na takové lidi máte dávat pozor, či máte na první dobrou  sklony přehlížet varovné signály, či dokonce jste pro ně ideální oběť?

 

-          Máte pocit, že  nerozumíte lidem (pak vás může manipulátor utáhnout na to, že jen on vám rozumí a přitom bude vědět, že do davu  mu jen tak neutečete, protože se tam utéct bojíte)

-          Často si necháte ubližovat a víte to… víc než je zdrávo řešíte dokola stále to, že vám  někdo něco udělal, řekl… (tedy už to na vás někdo zkouší/šel)