Není to ten pravý, ale stejně s ním budu! Protože…

 

Ale i to je životní zkušenost. Znovu si tu můžeme připomenout to zlaté pravidlo 80/20, přičemž v té dvacítce by mělo být to, co jste ochotni tolerovat. A věřte, že tolerance je největší dar ve vztazích…ale musíme mít jasno v tom, co do této kategorie patří a co ne (zdravé hranice).

Abychom se nedostali k případům typu „on je skvělý táta. Mě sice ponižuje, ale táta je skvělý“.

Skvělý táta neponižuje matku svých dětí.

Ale tolerovat můžete nepříjemný povahový rys, náročný koníček, minulost – ale i tady kolik lidí, tolik názorů… (napište svých 20 %, zajímá mne to, nemám tolik zkušeností)

Ale naše tělo a duše má kompas a dá vám jasně najevo, kdy ve vztahu jdete proti sobě:

1.        Únava, pocit nešťastnoti, bolesti hlavy, žaludku… a to jak ve vztahu, tak pozor, takto tělo reaguje někdy i na počínající vztahy, pokud vás rande spíše vybije, cítíte trému, smutek, nebude to to pravé…

Partnerský vztah nás má obecně a vzájemně dobíjet energií, nikoliv naopak.

(NE)dávat z vlastního nedostatku

Zejména ženy jsou velmi náchylné k tomu dávat a rozdávat se, i když samy nemají základní potřeby těla i duše nasycené. Jsou chvíle, kdy to je třeba a dočasně nám to určitě neublíží, případně dobijeme baterky jednorázově. Takové první týdny a měsíce, či roky mateřství jsou v podstatě jen o tomto principu. Ale pozor, aby se to nestalo zvykem.

HODNÁ HOLČIČKA – OBĚTAVÁ MATKA – VYSÍLENÁ ŽENA – ZAHOŘKLÁ STAŘENA

Tak.. kde jste?

Pak to naše dávání vypadá asi takto:

-          Unavuje nás starost o druhé, štve nás, vzteká nás

PRACUJU NA SOBĚ, ALE STÁLE TO NENÍ VIDĚT….

Může to být tak frustrující! Tak dlouho! A odradit nás to od všeho, čemu jsme kdy chtěli uvěřit!

Nic nefunguje. Medituju, přeju si.. A pořád nic. Kde jsou ty štastné náhody, které spadnou do klína! Kde je to vnitřní nastavení, které nám přitáhne ty správné události?

A tady už se začínáme dotýkat toho správného… vnitřní nastavení. Jak je na tom?

1.       Nedáváte své znalosti do praxe!

Vnitřní nastavení vám nepřitáhne magickým způsobem nové události a štěstí, i když se to stát může, spíše to potom tak vypadá. Vnitřní nastavení mysli, nálady, životních priorit nám spíše umožňuje JINAK nahlížet na svět a v tom samém světě pak snadněji nepřehlédneme to, co souzní s našimi novými cíli.

PRVNÍ KROKY od manipulátora

 

Nebudeme si hrát na mesiáše… ty kroky jsou dva. Připustit si a rozeznat, že jsem v manipulativním vztahu. A odejít z něj.

Nejúčinnější, nejlepší, i když ne vždy možné. I po tom odchodu a úlevě je ale dobré se na celou věc ještě nějaký čas zaměřovat a zapracovat na tom, abyste neskákali manipulativnímu nenápadnému jednání na háček, protože by pak bylo jen otázkou času, než potkáte někoho dalšího a kolečko se bude opakovat.

V tomto nejsem příznivce kompromisů…
Ale někdy to jinak nejde.

Jak manipulátor pozná svou oběť?

Jsou typy, které si je přitahují. „Zase jsem si přitáhla naprosto stejný typ“.  Je to ale skutečně tak?

Dotyčný člověk ale nejspíše jen prošel filtrem, kterým manipulátor skenuje svět kolem sebe, tedy i své kontakty.  Podíváme se na lidi z jeho úhlu pohledu!

Manipulátora můžete potkat všude: v rámci vztahů, pracovního prostředí, v rámci rodiny (což je asi nejtěžší pro zpracování), ale s těmito typy se setkávají i děti ve škole.

Jak pozná ten dotyčný, že zrovna já jsem ideální oběť?

Jak poznat manipulátora

 

Možná jste v pasti! Možná uvažujete, jestli některý ze vztahů, který máte, není vztahem s manipulátorem?

Podívejte se na dotyčného očima více zkoumajícíma a zvažte, jestli se toto neděje právě u vás…

1.      ❌ Mění plány, sliby, nálady a nemusí k tomu mít ani nějaké závažné důvody, jsou i tací, co to mění jen tak, protože se jim chce. Nebo proto, že potřebují udělat dusno. Vyčtete to dotyčnému? Je to VAŠE VINA!

2.       ❌Má spoustu plánů, vizí a nápadů, ale pak skutek utek. Ať už se jedná o plány jeho osobní, nebo o ty společné: Něco půjdete dělat spolu, ale nakonec se to nehodí. Může stavět kariéru nad vás, jiné vztahy nad vás… a mnohdy si své minulé sliby ani nepamatuje a bude se do krve hádat, že toto přece neslíbil.

3.      ❌ Miluji tě až na dno… Jsou to ty zvláštní chvíle, kdy zapochybujete, že to je tak špatné, protože přijde krize a on vaše rány zalepí něčím, co vás uvrhne do pochyb „třeba mě má rád/a“… Polepší se, slíbí… „jsi moje nej“, řekne…  Ale jsou to účelové dary.

Adyashanti: Pád do milosti

 

Kdybych se na knihu Pád do milosti měla podívat více prakticky, asi bych ji doporučila každému, kdo:

-          Chce milé čtení před spaním

-          Léčí v sobě trauma, křivdu, vztek

-          Prochází životní krizí, kdy hledá nový smysl života

„Jenže jaký následek mají naše neustálé soudy a hodnocení toho, co bylo a co je? Jaký to má na nás vliv, ať už individuálně nebo kolektivně? Vede nás to k míru? K duševnímu zdraví? A co je ještě důležitější – je to vůbec pravda? Opravdu by tento okamžik měl být jiný, než jaký je? Měla by minulost být skutečně jiná, než jaká byla? Když se mysl začne otevírat, vidíme, že toto neustálé posuzování nás vlastně vede k utrpení. A jakmile si to jasně uvědomíme, získáme tím schopnost s tím přestat.

Sheri Winston: Anatomie vzrušení ženy

 

Vstupte do šťavnatého světa ženského milování. Milování sebe, mužů, světa kolem sebe. Prožitky, procítění, extáze a plné vědomí zázraku, který ženské tělo umí. A rovnou říkám, že někteří mohou knihu vnímat i jen jejím hlubokým duchovním přesahem, protože je to i o sebe uzdravení a sebe poznání. Naplno a na dřeň. 

Čtenářský dojem: Zjemnění....

Asi byste to nečekali, že? U tak šťavnaté knihy! Naučíte se, jak načechrat sebe samu a jak procítit ohromné dary, které zdaleka nejsou jen o šup šup sexu. S autorkou se projdete doslova malým kurzem velkých objevů o svém těle a prožitcích. Velkou část energie věnujeme pochopení anatomie ženských orgánů a anatomie samotného vzrušení a pak poznávání a aktivaci těchto pocitů. Mimo jiné každé takové poznání nám může přinést více životní energie, nápadů a tvořivosti, spokojenosti a štěstí. A to je ta plodnost, která zdaleka není napojena jen na akt plození dětí a jejich rození. Plodná je žena celá, podobně jako květ. 

-          Citáty (tak trefné!)

-          Obrázky (tak přesné!)

-          Cvičení (tak k věci!)

-          Text (tak šťavnatý!)

RECENZE: Katherine Woodward Thomas: Otevři se lásce

Je čas najít své pravé já. Upřímně, nemusíme zrovna toužit po partnerském vztahu nebo jeho vylepšení, ale kniha Otevři se lásce, nejvíce otvírá naši vlastní cestu k sobě samým. A teprve když budeme žít to své krásné, svobodné, šťastné já, můžeme otevřít oči a spatřit někoho, kdo se s podobným zalíbením dívá na nás.

Jak říká autorka, vždy k sobě přitáhneme partnera právě takového, na jakého si věříme. Autorka skvěle popisuje tento zákon přitažlivosti. Zkuste si v první chvíli projít svou minulost a prověřit tuto teorii.

Sedí? Výborně, tak máte první upřímně zodpovězenou otázku.

V knize jich najdete velmi mnoho, celkem ve 49 lekcích

Sedm týdnů k sobě samé (a lásce)

Knihu jsem si nejprve přečetla najednou a už jen to bylo jako lavina informací a otázek, které jdou do velké hloubky, do velkých traumat, která jsou již zapomenuta, ale někde nahoře s nimi žiji každý den a říkají mi věci jako „na tohle nemáš“… „udělej to či ono i přes svůj odpor, abys byla hodná holčička“… Najednou se vše začínalo spojovat s těmi naučenými vzorci, limitujícími přesvědčeními, která jsou jednoduše ne-mocná, a tudíž nás dělají ne-mocnými.

Následně jsem s nadšením šla spát s tím, že druhého dne ráno začnu pěkně poctivě celý kurz – a každou lekci, každou kapitolu na jeden den. Pravda, trvalo mi několik dlouhých, předlouhých dnů než jsem se skutečně odhodlala, protože tu stál hned první balvan v cestě – je to zbytečné, je to limitující… já  jsem zbytečná? Je limitující věnovat se sobě? Pro koho je to limitující?

Ha, a už jsem byla u prvního jedovatého přesvědčení!

Možná takovým sžíráním projdete také. A musím říct, že když jsem se potom zakousla sama do sebe a jsem nyní v polovině kurzu, mohu říct – ano, od nějaké 10 lekce jsem pocítila úlevu, ovšem také větší odhodlání a soustředění na to, aby každé uvědomění z mých vlastních niterných odpovědí, nezůstalo jen v tom deníku na papíře, ale nesla jsem si ho hezky všedním dnem.

Teprve potom se život rozzáří….

A vlastně to je tak jednoduché – pár otázek, pár témat…. Nalezení sebe samé.

Autorka nás vede, ale nechává volnou ruku

Některé bonusy a otázky mi samozřejmě přišly těžké, jiné se mé situace ani netýkaly, ale postupně jsem zjistila, že čím více mám v sobě čisto, tím snáze k odpovědím docházím. Oceňuji, že autorka přemýšlí i nad silně traumatizovanými ženami a lidmi a tady jsou přesně vyznačená místa a témata, se kterými je lépe zajít za terapeutem, vyřešit je, a až potom v kurzu pokračovat.

Co je staré, zasunuté…. Na to je tato kniha skvělá.

Na akutní zlomená srdce, týrání a nucené pobyty v nevyhovujících stresujících situacích je toto asi málo, to chce víc, minimálně víc času.

Označila bych tuto knihu jako „wellness pro srdce“💓… doléčení, rekonvalescence.

O autorce:

Katherine Woodward Thomas je celosvětově uznávaná manželská a rodinná terapeutka. Svou praxi terapeuta a lektora dovedla na mistrovskou úroveň. V současnosti trénuje a vzdělává terapeuty, kouče a experty zabývající se osobními vztahy po celém světě. Jejími tréninky a kurzy prošly statisíce lidí. Katherine je také autorkou bestselleru Rozcházení (český překlad, Jan Melvil, 2020), která byla nominována na cenu za knihu pro lepší život.

Vydalo nakladatelství Synergie Publishing, SE, 2020, https://www.synergiepublishing.com/cs/shop/knihy/umeni-milovat/000504_otevri-se-lasce.php