Zní to jako klišé, ale sobotní pohoda je ve znamení pěstování si láskyplných něžných myšlenek v hlavě, v srdci, kdekoliv jen chcete, prý nás to dovede k omezení prožívání stresu, k uzdravení anebo k nalákání toho pěkného do života, jak jen kdo právě potřebuje. Tak dobrá, to je rozhodně dobrý program pro sobotní večer, tím víc s tím, že celý týden se nám snažil více či někde méně otočit až někdy násilím hlavu k tomu dobrému, co máme, k příležitostem, ke kterým máme jít. Takže jak na to? To cílené ulevení si v myšlenkách by mělo být v oblastech, kde jsme přetíženi, kde se blížíme k finále nějaké činnosti nebo životního období a už víme, že věci musí nebo mají být jinak… tak je chvilku nechme. Vzepnout síly můžeme zítra. Pro někoho to může být i odpadnutí z nutnosti, protože už vážně nemůže. A máte-li takovou napjatou situaci v životě, zkuste si dnes ulevit. Teoreticky se může stát, že v té cílené úlevě a nucené pauze, kterou si dobrovolně naordinujete, přijde nápad nebo řešení, které bude efektivní a výtečné, jenže v napjaté atmosféře byste na něj nepřišli.
A obecně je vhodné zkusit si přemýšlet jinak, dát si za cíl
udělat něco dobrého pro svoji náladu, napravit nějaký rest, zkusit přemýšlet
půl hodiny bez myšlenkového smetí, ponořit se do knih, do filmu, no udělat se
sebou něco, o čem víte, že sami sobě dlužíte, protože se zdá, že to bude mít
úžasně ozdravný účinek a navíc o sobě (nebo okolí) zjistíme něco zajímavého –
že nám vlastně buď naše nitro, nebo naše okolí, nabízí skvělou šanci. Na
cokoliv….
