Naše tělo má potřeby, které potřebuje naplnit. Věděli jste, že někdy je dobré dát trávení odpočinout a neustálé krmení není to pravé? Že i ty chvíle půstu jsou očistné, protože tělo má konečně čas udělat generálku tam, kde na to pro neustálé všední zpracovávání jídla, není čas? No a jsme u oblíbeného přerušovaného půstu, nebo půstech obecně.
Ale nejen o nich je tato
kniha.
Autor volně navazuje na všechny podobně laděné knihy, které rozhodně doporučuji, ale pokud hledáte něco, co se podobá programu pro očistu těla a nastartování energie, pak je Kompas dokonalého zdraví tou pravou knihou.
