Orientační tahák:
☝Šíje, svaly, krk: nestíhání, přílišný časový tlak, žití něčeho,
co žít vlastně nechceme
Prostá
fyzická zátěž
Zatínání
svalů čelisti, zkuste je cíleně uvolnit (hučení v uších, hvízdání,
jiskření)
POMOC: uvolnění čelisti, mysli – meditace,
držení krku „zásuvka“
☝Ramena, lopatky: -moc naloženo, úzkost, deprese, strach
POMOC: protažení prsních svalů, meditační
uvolnění, zbavit se zbytečných povinností
☝Žebra, hrudní kost: rameno – pánevní dno –
blokády, blokády dýchání, bušení srdce
Emoce,
bolestivé zážitky, strach se nadechnout
POMOC: vyřešit emoce, protažení prsních
svalů, práce s bránicí
☝Pánevní dno, kyčle, bedra: žádné zázemí,
ztráta bezpečí a smyslu života, zklamanost, minulost vztahy
Potíže s chůzí (kupředu), menstruační
poruchy (bolest, kyčle, nepravidelnost)
POMOC: vyřešit emoce, cílené uvolnění
meditace, cviky, fyzio, kostrč, mobilizace (i diagnostika), pánevní dno může
přetížit i přeposilování x uvolnění.
